FOTODEPILACIÓN (LUZ PULSADA)

                         FOTODEPILACIÓN (LUZ PULSADA)

Muchas y muchos sois los que os sumáis a este gran invento de la depilación,pero realmente sabemos ¿cómo funciona o en que se basa?

La Luz pulsada se basa en una emisión de luz,la cual es absorbida por la melanina(que es el pigmento natural del pelo) llegando al folículo pilosebáceo provocando así su destrucción o debilitamiento mediante el calor que genera.

Este sistema provoca  la desaparición del pelo y vello que se encuentra en una fase de crecimiento inicial (anágena). La repetición del tratamiento en las fases adecuadas puede conseguir la desaparición de la casi totalidad del pelo.

No es un tipo de depilación dolorosa pero si puede ser un poco molesta,sintiendo unos pequeños pinchazos o quemazón.
El número de sesiones dependerá del fototipo de piel, características del vello y  área a tratar.

Por lo tanto,no es un método inofensivo si no que requiere de un buen profesional cualificado para ponerla en práctica.           

                            Diferencia entre Láser y Luz Pulsada

La principal diferencia está en la forma de emitir la luz.

El Láser utiliza una luz monocromática (de un solo color) esto hace que las partículas de la luz vayan en la misma dirección y longitud de onda.

Mientras que la luz pulsada es policromática (de varios colores) haciendo que esta se dirija en distintas direcciones y diferentes longitudes de onda,pudiendo ser así posible depilar diferentes tipos de vello

ESTIRANDO LO QUE NO SE VE.

Somos muchos los que hemos empezado a practicar algún deporte por nuestra cuenta. Gracias a internet disponemos de un número ilimitado de páginas dedicadas al entrenamiento personal en las que encontramos un sinfín de métodos de trabajo, tablas, dietas, etc., que nos facilitan comenzar con la práctica deportiva de manera fácil e inmediata.

Este modo de elaborarnos nuestra tabla de entrenamientos tiene varias lagunas y, por tanto, una serie de hándicaps que son difíciles de intuir y que nos pueden llevar a la larga a padecer una serie de descompensaciones que derivarán en sus correspondientes lesiones.

El fitness y todas sus variables  se practican generalmente para lograr un cuerpo estéticamente más bonito y mejorar nuestra autoestima. Pero corremos el riesgo de quedarnos en lo superficial. Con el tiempo todos terminamos conociendo las partes más vistosas de nuestra anatomía; bíceps, tríceps, pectoral, trapecio, glúteo… y aprendemos los ejercicios que nos ayudan a potenciar las diferentes partes y porciones para que éstas se desarrollen tanto como nosotros creamos oportuno. Pero,¿ qué ocurre cuando nos hablan del psoas, del piramidal, del diafragma respiratorio, etc.?

Toda esta musculatura se trabaja de forma indirecta  cuando ejercitamos “lo que se ve”, se va congestionando  y no le prestamos atención. Sin embargo, sus funciones y las lesiones asociadas son muchas por lo que conviene que cuando terminemos nuestro entreno les dediquemos un rato a estirarlos, y que completemos nuestra rutina de entrenamiento con ejercicios propios para lograr una correcta compensación muscular. A continuación os propongo tres ejemplos de músculos con una importancia extrema en nuestro cuerpo y la manera de estirarlos después de practicar ejercicio:

-Psoas-ilíaco: interviene directamente en la marcha, la flexión y rotación de cadera, en el buen funcionamiento de riñones y aparato reproductor e influye en una correcta absorción y eliminación de los alimentos.

-Piramidal: es rotador, abductor y flexor de nuestra cadera y un acortamiento puede provocar pseudociáticas y lumbagos(entre otras).

-Diafragma respiratorio: trabaja ininterrumpidamente en la respiración y un acortamiento puede dar problemas a este nivel, pero también a nivel estructural en lumbares, dorsales y costillas.

Los ejercicios respiratorios nos ayudarán a mantener la elasticidad del diafragma y evitar lesiones, así como a mejorar nuestro rendimiento deportivo a nivel cardiovascular.